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自閉癥兒童睡眠困難怎么辦 四項(xiàng)措施積極應(yīng)對(duì)-自閉癥學(xué)校
? 發(fā)布時(shí)間：2020-01-13 09:51 瀏覽次數(shù)：7822
自閉癥兒童不僅僅在語(yǔ)言和智力上表現(xiàn)的與正常的孩子不同，而且還可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的睡眠困難，比如不愿意去睡覺(jué)或者是不愿意躺在床上，抗拒起床等等問(wèn)題，自閉癥兒童睡眠困難怎么辦？四項(xiàng)措施積極應(yīng)對(duì)。
1.對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)父母應(yīng)該遵循一個(gè)原則就是要保持堅(jiān)定的立場(chǎng)，這樣就會(huì)使得孩子意識(shí)到必須要按照父母的意思去做。對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)可以在睡前多做一些有利于睡眠的活動(dòng)，比如在睡前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要進(jìn)行激烈的活動(dòng)；也可以放一些比較輕柔的音樂(lè)或者是讓孩子坐著安靜的看一些喜歡看的揭幕；在睡覺(jué)之前注意不要接觸劇烈的刺激，避免噪音、味道和情境等不利于睡眠的情況發(fā)生；必要給自閉癥兒童喝含有咖啡因的飲品；在睡前五分鐘提醒孩子馬上就要睡覺(jué)了。
2.自閉癥兒童喜歡一成不變的的連鎖反應(yīng)。家長(zhǎng)可以每天依照相同的順序進(jìn)行同樣的活動(dòng)，比如喝東西或者吃零食→在浴盆中洗澡、洗臉、用噴頭洗澡→換上睡衣→刷牙→上床→聽(tīng)喜歡的故事、兒歌、歌曲→關(guān)燈。家長(zhǎng)要每天定時(shí)的給孩子相同的過(guò)程，堅(jiān)持下去，讓孩子熟練的做好其中的每個(gè)步驟，按照這些步驟進(jìn)行必要的訓(xùn)練。孩子會(huì)逐漸把一系列的活動(dòng)和睡覺(jué)聯(lián)系起來(lái)。這樣每天都會(huì)變得非常有規(guī)律，孩子會(huì)建立起連鎖反應(yīng)，到時(shí)就可以做到很好的入睡。
3.如果自閉癥孩子不想睡覺(jué)，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持讓他上床，讓孩子認(rèn)識(shí)到抗拒是沒(méi)有用處的，一定要及時(shí)的睡覺(jué)才可以。
4.如果孤獨(dú)癥兒童哭喊，先不要予以理睬。直到哭喊一段時(shí)間的確有需要安頓，再進(jìn)行干預(yù)，但也不要給予過(guò)多關(guān)注。如果在此之后孩子繼續(xù)哭喊，家長(zhǎng)一定要等更長(zhǎng)時(shí)間再采取任何行動(dòng)。
關(guān)鍵詞：自閉癥兒童,睡眠困難,自閉癥學(xué)校
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